Terlalu Banyak Kafein Dalam Rencana Diet Anda? Cobalah Some Ltheanine

Ini adalah waktu untuk bahan ke-3 dari metode “Tekanan kurang untuk Sukses Poker”. Selanjutnya Anda, tinggal dua bahan lagi untuk diproses sebelum Anda mendapatkan formula yang ideal untuk mendapatkan kehidupan yang bebas dari kecemasan. Ah, Anda mungkin hampir merasakan bantuannya.

Tepat sebelum saya menyelami bahan berikutnya, saya hanya ingin memberi Anda ringkasan singkat dari dua komponen pertama.

Secara pribadi, saya pribadi menggunakan Rhodiola rosea hanya pada saat-saat ketegangan yang ekstrim. Saya biasanya akan mulai menggunakannya hanya dua hingga 3 kali sebelum regangan yang diprediksi dan terus menggunakannya 3-5 hari ketika sudah berakhir. Ini adalah salah satu tanda medis terbesar di balik keuntungannya sehubungan dengan nutraceuticals. Menurut pendapat saya, ini benar-benar nutraceutical yang luar biasa dan dipelajari dengan baik.

Bacopa dipercaya sebagai suplemen stres jangka panjang Poker Idn. Saya menggunakannya 365 hari per tahun. Ini membantu untuk menetralkan ketegangan aktivitas biasa. Selain itu, tetapi sebagai tambahan, ia memiliki beberapa kemampuan peningkatan kognitif. Persis apa yang kurang dalam bukti klinis, itu membuat opini dunia nyata. Anda tidak dapat menegaskan dengan suplemen makanan yang telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan regeneratif.

L-theanine

Saya percaya bahwa sangat jelas terlihat bahwa kita tinggal di dunia yang kecanduan energi saat ini. Sepertinya individu tidak dapat memperoleh cukup energi. Kami punya Red Bull yang segera berubah menjadi minuman seribu dolar. Kemudian jelas ada energi 5 Jam, bagi mereka yang haus energi namun ingin menghindari kafein. Saat ini ada beberapa minuman listrik yang berbeda bersama dengan banyak pilihan suplemen yang berbeda. Kita tidak diragukan lagi adalah masyarakat modern yang terlalu banyak mengonsumsi energi. Ayo teman-teman, santai sedikit.

Itulah yang diprediksi oleh pasar suplemen kesehatan untuk beberapa tahun ke depan: perubahan total. Sekarang lagi kita bisa berburu vitalitas, tapi kita butuh kenyamanan. Jadi, mereka memprediksi bahwa suplemen nutrisi yang berpengaruh pada GABA, neurotransmitter yang menenangkan, akan menjadi tren besar yang akan datang. Apa kafein untuk listrik, GABA benar-benar untuk kenyamanan. Ativan, Xanax, Restoril, masing-masing bekerja melalui reseptor GABA di dalam tubuh. Entahlah, resep obat itu adalah hot item.

Ini adalah alasan mengapa Anda dapat mendengarkan lebih banyak tentang l theanine dalam beberapa dekade berikutnya. Faktanya, jangan heran ketika minuman energi penting Anda mulai menambahkan l-theanine ke dalam campurannya. Menjadi terbiasa melihat “ditingkatkan dengan l-theanine untuk mendapatkan kekuatan damai”

Latar Belakang

Ltheanine adalah asam amino yang umum terlihat di Jawa. Faktanya, efek menenangkan dari teh terutama disebabkan oleh l theanine.

Mekanisme aktivitas

Ini akan bekerja melalui banyak mekanisme berbeda. Namun, 4 orang yang paling penting bagi manusia:

Kapasitasnya untuk meningkatkan derajat serotonin, dopamin, dan senam GABA. Ketiga hormon ini sangat penting untuk relaksasi, perasaan, dan energi.

Kemampuannya untuk meningkatkan aktivitas gelombang otak alfa. Gelombang otak Alpha dianggap berkorelasi dengan kondisi rileks, namun penuh perhatian pada manusia.

Kapasitasnya untuk melawan beberapa efek stimulan yang tidak diinginkan dari kafein. Pada kenyataannya, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kombinasi l-theanine dan kafein secara signifikan lebih baik daripada kafein saja dalam hal fungsi kognitif.

Kapasitasnya untuk menghalangi dampak merusak dari neurotransmiter rangsang yang dapat menghancurkan sel-sel otak.

Dosis

Dosis tipikal adalah 200mg diambil dari 13 kali per hari. Saya telah menemukan ini hampir persis seperti yang saya butuhkan. Saya mungkin membutuhkan dosis yang lebih besar jika saya telah mengonsumsi banyak stimulan selama sore hari. Namun, sering kali titrasi ke dosis Anda yang tepat untuk Anda secara pribadi. Ini benar-benar sangat aman dan itu berarti Anda tidak perlu memikirkan overdosis.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *